Bewust krachtig (be)staan

Tijdens het gratis groepsprogramma leer je handige tips, die je zelfvertrouwen bij het bewegen zullen vergroten. Wie kan deelnemen? Thuiswonende 65-plussers die zelfstandig of met een hulpmiddel wandelen.

Welke thema's komen aan bod?

• Spierkracht, evenwicht en mobiliteit
• Schoenen
• Omgevingsveiligheid
• Veiligheid en openbare plaatsen
• Zicht
• Zelfvertrouwen
• Vitamine D & calcium
• Medicatie

Wanneer? Telkens van 9 tot 11 uur op 2 maart, 9 maart, 16 maart, 23 maart, 30 maart, 7 april, 13 april.

Inschrijven voor het volledige programma doe je via dienst senioren op 054 50 50 50 of yasmine.goessens@ninove.be.